大多數人可能不知道，不一樣的睡姿，應該挑選不一樣的枕頭。你應該挑選怎樣的枕頭更合適呢?咱們一起來看看吧。

　　A.仰睡

　　睡姿剖析：仰睡，能提供脊骨最佳的承托能力。

　　睡覺提示：仰睡→中高枕即可。

　　睡覺引薦：纖維枕OR羽絨枕

　　羽絨枕解析：對頸椎不好的患者有很好的醫治效果，平時略有凹陷只要用手親拍均勻,再經太陽2~3小時曬后,就可恢復原狀。

　　引薦指數：★★★★

　　B.側睡

　　睡姿剖析：側睡時頸部應保持一個中性的方位。

　　睡覺提示：側睡→高枕或超高枕。

　　睡覺引薦：回憶枕

　　回憶枕解析：它回彈很慢，能感應人體的體溫和體重;讓身體各部分都得到承托。

　　引薦指數：★★★★★

　　C.趴著睡或經常改換睡姿

　　睡姿剖析：俯睡是不正確的睡姿，會增強腰椎弧度，能夠摒棄。

　　睡覺提示：不斷改換睡姿→中高枕。

　　睡覺引薦：合成纖維枕

　　合成纖維枕解析：咱們說的四孔枕和七孔枕，都屬于這一類，一般孔越多透氣性就越好，偶爾趴著睡時呼吸舒暢一點!